Мысли обработки серии

Сосредоточенность

Умение сосредоточиться, независимо от того, учите ли Вы биологию или играете в биллиард, равносильно умению отключиться от всего, кроме стоящей перед Вами задачи. Если Вы обнаружили, что при чтении текста не можете вспомнить, о чем только что читали, или во время лекции не можете вникнуть в то, о чем говорит лектор, следующие рекомендации могут Вам помочь:

• Возьмите за правило
  составлять эффективное расписание занятий
• Занимайтесь в тихом месте
• Во время перерыва в занятиях
  займитесь чем-нибудь другим (например, походите, если до этого сидели), желательно из другой области
• Избегайте отвлекающих размышлений
  о том, как Вы изучаете материал
• Перед лекцией просмотрите свои конспекты
  предыдущей лекции и прочитайте материал, который относится к лекции, чтобы иметь представление об основных идеях, которые будет раскрывать лектор
• Проявляйте внешне свой интерес во время лекции
  (заинтересованным выражением и позой), чтобы пробудить и внутреннюю заинтересованность
• Избегайте отвлекающих ситуаций,
  садитесь впереди, подальше от пользующихся дурной славой студентов, и сосредоточьте внимание на лекторе и конспекте