Die Kunst der Konzentration ist es, sich nicht
ablenken zu lassen, sondern sich auf die vor einem liegende Aufgabe zu
konzentrieren, egal ob es sich dabei um Lernen oder um Billard Spielen handelt.
Wenn sie entdecken, dass Sie etwas lesen und keine Ahnung haben, was Sie gerade
lesen, oder wenn Sie eine Vorlesung besuchen und Schwierigkeiten haben aufmerksam
zu bleiben, dann können diese Tips hilfreich sein:
Behalten Sie eine effiziente Studienplanung bei
Lernen Sie in ungestörter Umgebung
Tun Sie etwas ganz anderes in einer anderen Umgebung, wenn Sie Pause
machen (gehen Sie beispielsweise spazieren)
Vermeiden Sie Abschweifung und Tagträumerei, indem Sie sich Fragen stellen
über das, was Sie lernen
Wiederholen sie Ihre Notizen vor der Vorlesung und lesen Sie Material, das
für die jeweilige Vorlesung relevant ist, um sich Überblick über das zu
verschaffen, was behandelt werden wird
Motivieren Sie sich äußerlich durch eine aufrechte Haltung. Das
hilft Ihnen ebenfalls, sich innerlich zu motivieren
Vermeiden Sie Ablenkung durch Kommilitonen, indem Sie sich in die vorderen
Reihen setzen, sich auf den Professor konzentrieren und Notizen machen