مدیریت زمان سری

مدیریت زمان

انگیزش ذاتی و درونی

این را چاپ کنید و سه دلیل خودتان برای یادگیری را بنویسید:
روی نیازها، کنجکاوی و رضایتمندی خود تمرکز کنید.

• تلاش بیشتری کنید. روش های مختلف برای موفقیت را امتحان کنید.
• بااستقامت تر باشید. عمیق تر یاد بگیرید.
• انگیزه ذاتی، انگیزش خودتان است،
  و شامل اهداف، ارزش ها و علاقه مندی های شماست. این همان چیزی است که *شما* را می سازد.

مثالها:
من می خواهم سریع تر تایپ کردن را یاد بگیرم تا بتوانم با دوستانم ارتباط برقرار کنم.
من می خواهم در مورد آفریقا یاد بگیرم تا در مورد تاریخ خانواده ام اطلاعاتی به دست آورم.
من می خواهم در یک مغازه اسکی کار کنم و بیاموزم تا بهتر اسکی بروم.
من می خواهم نجاری بیاموزم تا کابینت هایم را خودم درست کنم.

این ها را به بولتن یا دفتر یادداشت روزانه خود اضافه نکنید یا اقلاً در صفحه آخر دفترتان قرار دهید.
انگیزه خارجی از خارج از خودتان می آید و تاثیرگذاری آن نسبت به انگیزش ذاتی کمتر است. انگیزش خارجی شامل اهداف، ارزش ها و علاقه مندی های دیگران است که روی شما تاثیر گذارند. یادگیری شما به منظور اجتناب از مجازات و یا برای دریافت پاداش و یا رضایتمندی کس دیگریست.

• من تاریخ ها را یاد می گیرم تا درس تاریخ را پاس کنم.
• من این برنامه کامپیوتری را به عنوان پیش نیاز شغلی یاد می گیرم.
• من لگد زدن را یاد می گیرم تا مربی ورزشم را خشنود کنم.