Сто возов беспокойства не оплатят ни унции долга Итальянская пословица

Тестирование серии

Как преодолеть волнение перед экзаменом

Каждый университет должен иметь службу консультации, которая поможет Вам бороться с предэкзаменационным волнением. Там работают профессионалы, которые знают много способов помочь Вам.

Перед экзаменом:

• Готовьтесь!
  Тщательно изучайте материал
• Не бойтесь приближения экзамена:
  Рассматривайте экзамен как возможность показать обширность своих знаний и получить вознаграждение за проделанную Вами работу
• Хорошо выспитесь в ночь перед экзаменом
• Отведите себе время с запасом,
  особенно для дел, которые надо выполнить перед экзаменом, и приходите на экзамен незадолго до начала
• Расслабьтесь перед экзаменом
• Не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту
• Не ходите на экзамен с пустым желудком
• Возьмите конфету или что-нибудь другое,
  чтобы отвлечься от волнения

Во время экзамена:

• Внимательно прочитайте задание
• Распределите время на выполнение задания
• Сядьте удобно
  
• Если Вы не знаете ответа, пропустите этот вопрос и приступайте к следующему
• Если Вы проходите тест-эссе
  и не можете ответить на весь тест, выберите вопрос и начинайте писать. Это может дать толчок к формированию ответа.
  
• Не паникуйте,
  когда студенты начинают сдавать свои работы. Те, кто первым выполнил задание, не получат за это дополнительных очков

Обращайтесь за помощью в соответствующие службы Вашего учебного заведения!

Если Вы осознаете свои проблемы с предэкзаменационным волнением, удостоверьтесь до начала экзаменов (и не за час до начала!), что Ваш преподаватель знает о них. Могут существовать и другие, отличные от экзамена, методы оценки Вашего знания предмета.

См. также:

Подготовка к экзамену | Прогноз содержания тестов | Способы подготовки |
Как преодолеть волнение перед экзаменом | Организация подготовки |
Зубрежка | Авральная подготовка к экзамену |
Десять советов желающим хорошо сдать экзамен | Тесты Да/Нет |
Тесты "выбор из нескольких" | Экспресс-тесты | Письменный экзамен | Термины, используемые на сочинении