Türk dizileri

Konsantrasyon

Konsantrasyon sanatı, dikkat dağıtıcı şeyleri elemek ve eldeki göreve odaklanmak içindir. İşin biyoloji çalışmak veya bilardo oynamak olması hiç farketmez. Eğer birşeyler okurken birden bire ne okuduğunuz hakkında hiçbir fikriniz olmadığını farkediyor veya derste ne söylendiğine dikkatinizi veremiyorsanız, aşağıdaki tavsiyeler size yardımcı olabilir:

• Rutine takıl,
  etkili çalışma takvimiyle
  
• Sessiz ortamda çalış
  
• Çalışma arası için,
  farklı birşeyler yap farklı ortamlarda bulun örneğin oturuyorsan dışarı yürümeye çık
  
• Gündüz düşlerinden sakın,
  bunu yapmanın yolu çalıştığın konu ile ilgili kendi kendine sorular sormaktır
  
• Sınıfa gitmeden önce bir önceki dersin notlarını gözden geçir
  ve o günün konusu ile ilgili ön hazırlık yap. Bu şekilde öğretmenin anlatacağı konunun ana fikrini önceden bilebirsin
  
• Ders sırasında ekstra ilgi göster,
  doğal ilgini kendiliğinden motive etmek için
  
• Dikkat dağıtıcı şeylere diren
  Rahatsız edici sınıf arkadaşlarından uzak ön sıralara oturarak ve öğretmene odaklanıp dinleyerek ve not alarak, dikkat dağıtıcı şeylere direnebilirsin

Ayrıca bakınız:

Ögrenmeyi ögrenmek | Etkin çalisma aliskanliklari | RAYDGT Çalisma Sistemi |
Dahi gibi düþünmek | Konsantrasyon | Hatirlamak | Tenkidci Okuma |
SQ3R Okuma Yöntemi | Projeleri hazirlamak | Zamani kullanmak |
Hedefleri belirlemek/liste yapmak | Son dakikaciligi engellemek | Stres yönetimi