Série éprouvante

Maîtriser un test unique

Établir de bonnes habitudes pour passer des examens peut être aussi simple que l'exercice, manger les bons aliments, et de passer une bonne nuit! Cependant, vous avez également à étudier!

Voici quelques étapes qui vous aideront à personnaliser votre approche à passer un test:

Maîtriser les procédures d’un test

Préparez!

• Résumer les chapitres, vocabulaire, formules, etc attendez sera sur le banc d'examen:
• Personnalisez le succès avec de bonnes stratégies!
  Quelle stratégie de préparation de test a t il marché pour vous dans le passé?
• Organiser ce que vous aurez besoin de faire lors du test.
  Eviter la panique de ne pas avoir votre matériel: De quoi auriez-vous besoin? (Stylo / crayon, calculatrice, etc)

Santé

• L’exercice peut aiguiser l'esprit pour ce test,
  ce qui est un "exercice" que vous pouvez faire à l'avance?
• Un bon sommeil aidera.
  Pour ce test, a quelle dois-je aller au lit?
• Mangez sainement, éviter un estomac vide ou trop-plein.
  Les fruits et légumes peuvent réduire le stress. Les aliments conditionnés et lourds peuvent créer le stress. Pour ce test, quels produit alimentaire devez-vous éviter? Pour ce test, de quelle saine collation devez-vous avoir besoin d’abord?

Attitude

• Détendez-vous avant l'examen
  Évitez les étudiants qui ne sont pas préparés, qui sont négatifs, ou qui vont vous distraire. Quelle technique de relaxation vous aidera? Respiration profonde? Une courte promenade? Quelques minutes de rafraichissement de votre esprit? Choisissez en une:
• Allez à cet examen avec confiance.
  Considérez cet examen, cet test comme une occasion pour démontrer ce que vous avez appris. Quelle récompense pouvez -vous vous offrir pour vos bons efforts?

Jour ’’J’’ ( Jour de test ou d’examen)

• Accordez-vous beaucoup de temps avant le test,
  rassemblez ce dont vous avez besoin et arrivez un peu plus tôt.
• Choisissez un endroit confortable pour passer le test
  Choisissez un endroit avec un bon éclairage et un minimum de distractions.
• Éviter de penser à ce que vous devez caser juste avant de débuter le test
  Vous vous êtes bien préparés!

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