学習は健全な心を有する ことに外ならない。 トマス・ホッブス １６５１

課題と時間の管理シリーズ

一日の予定表：

時間管理の練習

集中して目標に取り組むためには、
一日の時間の過ごし方を知る必要があります。
この練習が役立つことでしょう。

参考になりましたか？
時間管理についてもっと見る：

1. Time management 2. Daily schedule 3. Complete a typical week 4. 学校の予定表に基いて計画を立てる 5. Schedule within your school calendar 6. Manage your tasks by exception

演習の本文:

通常の１日「24時間」をどのように過ごしているか知っておきましょう。
あなたが通常の1日に費やす時間を各項に入力して下さい。

合計が24時間となるように、必要であれば途中で時間数を調節しても構いません。

授業	学習	家族との時間
睡眠	身支度・手入れ	食事・調理・後片付け
運動･スポーツ	友人と過ごす時間<	一人でくつろぐ時間 （ゲーム･テレビなど）
通学･通勤	アルバイト･実習	その他

課題と時間の管理シリーズ

時間管理 | 一日の予定表 | 一週間の予定表 |
学校の予定表と目標 | 先延ばし回避 | 自制力を鍛える