Concentração é o eterno segredo de toda realização mortal Stefan Zweig 1881 - 1942 Austríaco

Série pensar

Concentração

A arte ou prática da concentração, não importa se estiver estudando biologia ou jogando cartas, é eliminar a  distração e focar na tarefa que se tem em mãos. Se você descobrir que lê alguma coisa e de repente percebe que  não tem idéia do que acabou de ler, ou se você assiste a palestras e tem dificuldade em prestar atenção ao que  está sendo dito, estas dicas podem ajudar:

• Atenha-se a um programa eficiente de estudos, rotineiro
• Estude em um abiente tranqüilo
• Como pausa, faça algo diferente do que você estava fazendo (e.g., ande um pouco se estava sentado), e em  local diferente
• Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estuda
• Antes de aulas, dê uma olhada nas anotações da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a  aula de forma que você possa antecipar as idéias principais que o instrutor cobrirá
• Exteriore interesse durante as aulas (expressão e postura atentas) para auto-motivar o interesse interno
• Resista às distrações sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no  professor e fazendo anotações

Adaptado de Hayes,J. R.; The Complete Problem Solver, Franklin Institute Press, 1981

Veja também:

Pensando criticamente | Pensamento radical |
Pensar em voz alta/fala privada | Mapear a mente e os conceitos |
Pensando como um gênio | Concentração | Concentration (English/exercises)
Usando efetivamente a memória | Acrônimos | Acrósticos
Tomada de Decisões | Como tomar boas decisões