浓度是每个人的成就的永恒的秘密 茨威格，1881年 - 1942年 奥地利/英国作家

思考系列

精力集中

无论是学生物学， 还是打台球，

精力集中的艺术或技术

都是要消除分散精力的因素，把注意力放在手头的事上。 如果你在读书的时侯， 突然发现你不知道读了点什麽，或者是， 在你上课时， 你发现你很难注意听讲， 那麽， 下列建议可能会对你有所帮助 :

• 坚持执行一个常规，有效的学习计划
• 在安静的环境中学习
• 休息时， 到别处做一些不同的事 (譬如说， 如果你是一直坐着， 就起来走走),
• 学习时， 就看的东西问自己一些问题，以避免走神
• 课前， 复习上次课的笔记，预习这次课的教材，这样你就可以预计老师讲课的要点
• 在课上表现出兴趣 (注意的神情和姿态)以自我激发内在的兴趣
• 远离吵闹的学生， 坐在教室的前部，并通过注意听讲和做笔记， 以此来抵御分心的事

另见

集中精力 | 批评性思考 | 表达见解"发声思考" (自我言语) |
贯通信息 | 像天才般那样思考 | 学会学习 | 协作学习 |
安排时间 | 批判性阅读 | 克服考试焦虑