任何东西， 一旦你说出来， 就和想的时候不太 一样了 赫曼· 赫塞 （1877 —1961 德国）

思考系列

"发声思考" （自我言语）

当我们还是婴儿和小孩子的时候，我们就会"发声思考"
——大声说出正在想的东西。这是为了把心里想的东西表达出来，
然后检查它对不对。我们会念出一两个单词、尝试着组句、表达一个想法。
然后按照家里、邻居们和学校里所要求的那样纠正自己的语言，并不断练习。

"发声思考"
 在我们早期的学习过程中是极其重要的。"发声思考"也被称为自我言语

当我们长大和成年以后，
"发声思考"便隐藏到大脑内部，而声音则专门用来和人交流

"但是，对"发声思考"的需要并没有消失。当我们在生活中遇到不熟悉的和吃力的工作时，"发声思考"的又会重新浮现出来。其实，"发声思考"是我们克服障碍和学习新技能的有效工具"

我们在自我言语的时候倾向于使用词组和不完整的句子。 这些词组和句子反应了我们正在思考的内容，而且正是思考过程中新遇到，感觉疑难的和有挑战的部分。那些已经知道和理解的内容则不会通过声音表达出来。所以随着思考的越来越深入和充分，自我言语的内容也会逐渐变少。

自我言语是一种有效的学习工具。 如果我们可以同时在许多不同的 "层次"使用大脑，所用的"层次"越多我们学习和记忆的效果就越好。我们可以用阅读，用画图，用听，用音乐和动作，可以和同伴或者自己交谈。这些都是在不同"层次"使用大脑的例子。有的人喜欢通过把自己知道的东西讲给另一个人听的方式学习，或者在小组里面发言；在自己学习的同时也加深了其它人对知识的印象和理解。有的人甚至还可以用将给自己听来代替这个过程。"自我言语"确实是一种很有效的学习方式。

我们同时使用几种的感官和经历来学习和加深印象。 如何组合各种感官来学习达到最好的学习效率，依个人情形而定。

在下列情形中，自我言语的方法特别有效：

• 记忆单词的时候，可以把单词念出声来
• 通过朗诵欣赏诗歌
• 用大声读出来的方法修改文章
• 把题目念出来帮助解答数学题

另见

集中精力 | 批评性思考 | 表达见解"发声思考" (自我言语) |
贯通信息 | 像天才般那样思考 | 学会学习 | 协作学习 |
安排时间 | 批判性阅读 | 克服考试焦虑