时间发现真相 Annaeus Lucius Seneca 4 BCE - 65 AD, Roman Stoic philosopher/dramatist

时间/资源管理系列

制定计划

制定目标

评估你的时间管理：

你预定多少时间去完成以上计划?

你的时间分配根据按优排列的原理吗？

你可以再调用你腾出的时间来完成你的任务吗？

列下你想在空余的时间内完成的四项活动：

制定计划：

学期时间表：

• 拥有一份学校的学期日历
• 记录所有重要日期，如期中考试、年底考试、假期、休息、上课时间等。
• 记录所有专题作业的期限和社交活动的日期。
• 把这份计划表放置在你读书的地点，时而参考和修改并记录你的进展。

这主要是宏观的大方向，不要附加太多细节。

预定周计划表

填入所有正在进行中的活动，例如上课时间、复习时间、约会时间和社交活动时间。这是微观的处理方式，所以要写得详细些。

实际周计划表

修改预定的周计划表并加入细节

在评估你的时间分配时，确保自己按优排列：

• 是不是有好好利用时间来达到最佳的效果？
• 是不是有在指定的时间内进行复习？
• 可以指出有哪些地方可以做更妥善的安排吗？

日计划表和“该完成的事项表”

• 在临睡前或早晨醒来时就拟定
• 把当天欲完成的事项列出来，包括作业，约会和其他差事。
• 完成某事项后，就在表上打勾，给自己一点成就感。

配合计划的好处

• 好计划表后，整个计划的落实就不会显得遥遥无期，也较有可能一步步处理好。
• 有计划的任务较容易完成。
• 你可以避免临时抱佛脚。

另见

安排时间 | 制订目标制订计划 | 避免拖延 | 创建您做名单 |
解决问题/决策 | 做出适宜的决策 |
对付压力 | 调动自身积极性的练习