Наше терпение будет достичь большего, чем силой Эдмунд Берк, 1729 - 97 Английский государственный деятель / автора

Обучение серии

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

(сокращённо СДВГ; англ. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)) — неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте.

Обучение и Синдром невнимательности:
Если вы страдаете синдромом невнимательности, то вы не одиноки. Около 4% детей школьного возраста страдают тем же. Кроме того, другие студенты имеют один или несколько признаков этого заболевания.

Признаки синдрома невнимательности:

На занятиях:	Вы можете запнуться или ответитьневпопад. Вы не в состоянии хорошо конспектировать. У вас трудности с командами или заданиями
Выполняя домашнее задание:	Вы можете испытывать трудности с тем, чтобы сконцентрироваться. Вы не можете сосредоточиться на деталях или делаете маленькие ошибки. Вы можете забыть некоторые вещи, даже касающиеся вашего домашнего задания.
Помощь	Вы можете нуждаться в помощи при учебе и в определении оптимального для вас учебного стиля

Изложенные ниже стратегии могут быть частью профессионально организованных программ помощи. Они основаны на американском описании синдрома невнимательности¹. Однако у вас, как у студента, есть свой собственный стиль учебы, соответствующий вашему "интеллекту" (Колб), темпераменту (Майерс-Бриггс) и т.д. Будет полезно разобраться в том, как можно преодолеть синдром невнимательности.

На занятии:

Поможет вам выполнять задания:

• Упростите задания до одного-двух основных и начинайте с них. Обсудите это с преподавателем или
• Попросите преподавателя, чтобы он разделил задания на пункты, которым вы будете следовать

Участвовать в обсуждении
Ответы невпопад в порядке вещей для страдающих синдромом невнимательности, но лучше запоминать то, что вы стараетесь изучить.

• Запишите свои вопросы или комментарии на бумаге прежде чем говорить.
• Возьмите за практику поднимать руку.
• Просмотрите наши инструкции Занятия в аудитории

Хорошо конспектировать - задача всех студентов.
Эти методы помогут вам:

• Принесите в класс диктофон.
• Занимайтесь с однокурсниками.
• Просмотрите наши рекомендации Конспектирование лекций.
• Для страдающих синдромом невнимательности лекции - не лучший способ обучения. Попросите своего преподавателя дать вам тезисы лекции либо соответствующую литературу.

Домашние задания:

Поможет вам сконцентрироваться:

• Найдите тихое место в своем доме, чтобы вам не мешал посторонний шум, как, например, разговоры, домашние животные, телевизор, телефон, музыка, и т.п.
• Если дома у вас нет условий для занятий, ваши кураторы могут найти вам подходящее место в библиотеке, у соседей или в другом месте.
• Специальные "наушники" могут избавить вас от шума и помогут сконцентрироваться.
• Создайте плотный график учебы.
• Просмотрите наши рекомендации Сосредоточенность

Поможет вам помнить:

• Совершенствуйте свои привычки!
  Например, прежде чем собираться на занятия, организуйте свои ежедневные школьные занятия единообразно. Позвольте кому-нибудь помочь вам вначале.
• Держите свои задания в одном и том же отделении портфеля. Сообщите об этом преподавателю.
• Держите список вещей, которые вы должны помнить, в специальном отделении портфеля.

Поможет с деталями

• Повторяйте домашнее задание
  с родителями, одноклассниками, кураторами
• Держите под рукой комьютерные программы проверки грамматики.

Помните, что совершают ошибки или игнорируют детали не из-за недостатка интеллекта, а скорее по невнимательности.

Помощь в учебе

Позаботьтесь о себе; получите помощь, в которой нуждаетесь:

Терпение противостоит синдрому невнимательности.
Если вы расстраиваетесь, чувствуете неудовлетворенность своим развитием, найдите поддержку. Надо задействовать семью, преподавателей, профессионалов, однокурсников. Нам всем нужно терпение. Их предложения должны быть ясными и последовательными, но даже если это не так, старайтесь все же их понять.

---

См. также:

Учимся учиться | Синдром дефицита внимания и гиперактивности |
Эффективные учебные навыки | Индекс исследования системы |
Система занятий "ASPIRE" | Обучение по нескольким источникам |
Подготовка к аудиторным занятиям