Série gestion de temps et de projets

Les Atermoiements

La seule façon d'éviter de faire traîner les choses est de commencer le projet.
Pour faire le projet vous devrez être motivé.

Vos atermoiements sont-ils liés à un projet?
ou est-qu'ils sont d'une habitude?

Pour les remédier:

Commencez avec un projet modeste
Répondez à ces questions
Gardez les réponses au fur et à mesure que vous marquiez votre progression

Que voulez-vous faire?

Quel est l'objectif final, le résultat final? Est-t-il évident?
Quelles sont les étapes principales pour y arriver?
Ne soyez pas trop détaillé: pensez en gros
Qu'avez-vous fait jusqu'à présent?
Reconnaissez que vous êtes déjà sur le chemin,
même si ce n'est que d'y penser!

Pourquoi voulez-vous le faire?

Quelle est votre principale motivation?
Ne vous inquiétez pas si votre motivation est négative!
Cela est honnête et un bon départ.
Toutefois, si votre motivation est négatif, reformulez/retravaillez-le jusqu'à ce qu'il est de façon positive
Quels sorts de résultats positifs découleront de la réalisation de votre objectif?
Les-identifier vous aideront à découvrir les avantages…
Osez rêver!

Faites une liste de ce que vous gène ou bloque

Que-est-ce que vous pouvez changer?
Quelles sont les ressources dont vous auriez besoin?
Ressources ne sont pas tous les éléments physiques (outils, l'argent, etc.),
et inclurent le temps, les professionnels, les personnes âgées…
Que se passerait-il si vous ne faites pas de progrès?
Inquiétez-vous (un peu!)

Créez une simple liste a faire ("To Do" list)
Ce programme simple vous aidera à identifier et savoir gérer les priorités,
la raison et un calendrier pour les faire

Faites-vous une liste des étapes

Étapes majors, des mesures réalistes
Un projet est plus facile quand il est construit par des étapes;
Commencez petit à petit;
Ajouter les détails et la complexité au fur et a mesure que vous réaliser vos objets
Une programme
Un calendrier vous permettra de garder un tableau d'avancement
et renforcer votre chemin
Les heures que vous vous consacrer au projet.
Elles vous aideront de développer une nouvelle habitude de travailler,
de construire un bon environnement de travail, et de reporter les distractions
(il est beaucoup plus facile de profiter de votre projet quand les distractions sont mis de côté.)
Récompenses de chaque étapes
et aussi ce que vous vous refuser jusqu'à ce que vous arrivez à chaque station
Les temps pour l'examen de progrès
Trouver un ami de confiance, ou un expert pour vous aider vous motiver ou enregistrer les progrès

Reconnaissez-vous

Les faux départs et les erreurs comme des expériences d'apprentissage
Ils peuvent être plus importants que les succès,
et donner sens à «l'expérience»
Les distractions et les évasions
Ne niez pas qu'ils existent, mais niez leur tentation
Il est plus facile de s'amuser quand il n'y a pas de projet à faire.
Finissez votre projet et alors votre temps libre et les distractions seront plus agréables.
Les émotions
Admettre à la frustration lorsque les choses ne faites des progrès pas aller à droite
Avouez que vous avez eu un problème, mais aussi que vous faites quelque chose
Fantaisie
Voyez vous-même succédant à

Enfin, si les atermoiements est votre habitude:
Concentrez-vous sur la tâche immédiate pour y bâtir...
Chaque voyage commence par un premier pas.

Voir aussi

L'organisation du temps | Gestion du temps et objectifs |
Créer une liste de choses à faire | Organisez/donnez la priorité à vos tâches |
La prise de décision (adaptative) | Gestion par exception |
Comment gérer le stress | Les atermoiements | Développer l’autodiscipline |
Les études de cas/case studies | L'organisation des projets |
Les présentations orales | Parler en public | ABC de l'écriture recherche