כיצד להתמודד עם לחצים

מעולם לא נכשלתי.
מצאתי 10,000 דרכים שלא מצליחות
תומס אדיסון, אמריקאי

תמיכה למידה סדרה

חונכות

חונך מספק ניסיון, מיומנות ועידוד
חונך אינו מספק "תשובות", הוא מסייע בפתרון בעיות ובקבלת תשובות. האתגר הוא להתמקד במטלות בתוך המסגרת שהן ניתנו.

חונכים אינם מצופים לאבחן לקויות למידה.
אבחון מתרחש מחוץ לתהליך לחניכה על ידי אדם מקצועי או יועץ אקדמי. אם מתגלה בעיה גדולה יותר, היא מופנית לטיפול נקודתי.

אסטרטגיות חניכה

חפש הכשרה מתאימה כדי להיות חונך יותר מוצלח.
זה כולל תחומי ידע וגם מיומנויות חניכה.

הצג צפיות ברורות לחניך הלמידה שלך.
מהן הצפיות מן הלומד? מן המורה? ומאלו הקרובים ללומד (חברים לכיתה, קורס, בית ספר, משפחה, וכד')?

חונך מספק ניסיון, מיומנות ועידוד
חונך אינו מספק "תשובות", הוא מסייע בפתרון בעיות ובקבלת תשובות. האתגר הוא להתמקד במטלות בתוך המסגרת שהן ניתנו.

חונכים אינם מצופים לאבחן לקויות למידה.
אבחון מתרחש מחוץ לתהליך לחניכה על ידי אדם מקצועי או יועץ אקדמי. אם מתגלה בעיה גדולה יותר, היא מופנית לטיפול נקודתי.

אסטרטגיות חניכה

חפש הכשרה מתאימה כדי להיות חונך יותר מוצלח.
זה כולל תחומי ידע וגם מיומנויות חניכה.

הצג צפיות ברורות לחניך הלמידה שלך.
מהן הצפיות מן הלומד? מן המורה? ומאלו הקרובים ללומד (חברים לכיתה, קורס, בית ספר, משפחה, וכד')?

שמור ובצע מערכת עקבית של כללים.

קבע מערכת כללים קבועה והצמד אליה.
רשום אותם, הפץ אותם, התייחס אליהם! כללים הם חשובים, אבל הם צריכים להיות מוסכמים על ידי הלומד. הכללים צריכים להיות הוגנים ויש ליישם אותם בהתמדה. כללים עוזרים להפחית עימותים ומאבקים.

הבהר לעצמך מהן נקודות החוזק והחולשה שלך,
ואילו כישורים או ידע הנך יכול להציע כחונך. התגמול שמתקבל כחונך הוא ההזדמנות להשתמש וליישם את מה שלומדים.

הכר את הלומד
גלה מה נקודות החוזק והחולשה שלו/ה בלימודים. באילו מקרים ונסיבות הוא/היא לומד/ת טוב יותר/גרוע יותר. (אל תסיק שיש לכולם דפוס וסגנון למידה זה או דומה לשלך).

. בנה מערכת יחסים של אמון

  • שים לב להבדלים
    בינך לבין הלומד. אתה לא מנסה לשנות את הלומד, אלא מנסה להתאים את סגנון הלמידה הדרוש כדי לבצע את המשימות. היות ויש לך יותר ניסיון זהו אתגר עבורך להתאים את עצמך ולמצוא דרך
  • היה פתוח וכן.
    ציניות והתנשאות הן לא פרודוקטיביות. חונך לא צריך לעשות רושם, הוא צריך לעזור.
  • אל תפחד להודות
    שהכימיה בינך לבים הלומד אינה טובה, ואולי חונך אחר יכול להיות יעיל יותר. המטרה היא לעזור, לא להחזיק מעמד.

הבטח ללומד שזה בסדר לא להצליח מיד בהתחלה. זה לא נקרא להיכשל, והאפשרויות לחוסר הצלחה הולכות ומצטמצמות בדרך להצלחה.

: פגישת החניכה

הקשב היטב כדי לזהות את הבעיה האמיתי.
בחן כדי לראות עם הלומד השקיע זמן ומאמץ כדי לבצע את המשימה.

בדוק את המצב
חשוב במונחים של יעדים מציאותיים. פתח סוג של "חוזה" של

  • הסכם לגבי תוצאות הלמידה
  • צפיות לגבי תקשורת
    (זמינות, מספר מפגשים בשבוע) ודרכי תקשורת (אי-מייל, טלפון וכד')

השתמש בשאלות כדי לעודד פתרון בעיה

הצג והדגם תהליך דומה

אל תפחד לגלות שאינך יודע משהו.
אתה יכול להפנות את הלומד למקורות אחרים, כולל המורה. אתה יכול לראות בזה הזדמנות ללמוד דבר, לפתור בעיה ולחזור עם שאלות, וכך להוכיח שגם אתה נמצא בתהליך של למידה.

תן משוב חיובי, השתמש באוצר מילים מעודד.
תמצא את ההצלחות, תן חיזוקים למאמץ, גם לגבי הישגים קטנים.

סכם ועיין מחדש
אפשר מעקב

חגוג הישגים !!!

שמור ואחסן לעיון מאוחר יותר

ראה גם :


ראה גם:

לומדים ללמוד | לימודים בגיל מבוגר חינוך-מבוגרים |
כסטודנט-אתלט או כסטודנט-מבצע | למידה חזותית |
ללמוד עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) | למידה בשיתוף ותרומה הדדית |
האזנה פעילה | למידה מבוססת על בעיות | ארגון ועבודה על פרויקטים קבוצתיים |
חונכות | פתרון משותף למחלוקת | גישור של עמית