כיצד להתמודד עם לחצים

למידה אינה קורבן אלא
 דבר ראוי לשבח
פתגם עברי

מבחן הכנה סדרות

התארגנות לקראת מבחן

  • התחל ללמוד מוקדם
    זה ייתן למוח שלך זמן כדי להרגיש נוח עם המידע
  • נהל חזרות קצרות יומיות
    את הלימוד המרוכז השאר למבחנים מקיפים יותר
  • קרא את המשימות שלך לפני כל שיעור
    זה עוזר לך לזהות מושגים שהמורה מגדיר כחשובים והם כבר מוכרים לך
  • חזור על סיכומים מיד לאחר השיעור
    זה עוזר לך לזהות מידע שאינך מבין כל עוד השיעור עדיין "טרי" בזיכרון שלך ושל תלמידים אחרים. כאשר הנך חוזר על החומר מיד לאחר השיעור יש לך אפשרות טובה יותר לקבל מידע מתלמידים אחרים.
  • חזור על החומר בקבוצה
    זה עוזר לשחזר חומר לימודי שלא הקדשת לו תשומת לב
  • ערוך חזרה מקיפה זמן סביר מראש
    כדי שתהיה לך אפשרות להתייעץ עם המורה בשעות העבודה שלו
  • חלק את החומר הלימודי לחלקים נגישים,
    במיוחד בחזרות לקראת מבחנים מקיפים. למד שלוש שעות בבוקר ושלוש שעות בערב – זה יותר יעיל משש שעות רצופות. ללמוד כאשר אתה עייף נפשית זהו בזבוז זמן.
  • למד את החומר הקשה ביותר כאשר אתה ערני ביותר.
לקוח ומותאם מתוך: "להפוך לסטודנט מומחה" של דוד ב. אליס ו-"כיצד ללמוד בקולג'" של וולטר פאוק.

ראה גם:

הכנה למבחנים | ניחוש קודם של החומר למבחן | כלים למבחנים |
התמודדות עם חרדת מבחנים | התארגנות לקראת מבחן | דחיסה |
עזרה ראשונה להכנה למבחן | עשרה טיפים לביצוע טוב יותר של מבחנים |
מבחני נכון/לא נכון | מבחן אמריקאי | מבחן תשובות קצרות | מבחני ספר פתוח |
הכנה למבחנים בעל פה | מבחן החיבור |