כיצד להתמודד עם לחצים

ילד צריך שייגשו
 אליו בכבוד...
 כמו הילד הפנימי שבתוכנו.
ברונסון אלקוט - אמריקאי

מבחן הכנה סדרות

עשרה טיפים לביצוע טוב יותר של מבחנים

כאשר אתה נבחן,
הנך מפגין את יכולתך להבין את החומר הנלמד או לבצע משימות מסוימות. ביצוע נכון של מבחן מונע טעויות של חוסר תשומת לב.

דוגמאות של מבחנים אובייקטיבים הם: נכון/לא נכון, מבחן אמריקאי, מילוי החסר.

דוגמאות של מבחנים סובייקטיביים הם: תשובות קצרות, חיבור, או מבחן בעל פה.

הערה:
אם יש לך ספקות לגבי כמה המבחן הוגן, או יכולתו של המבחן לאמוד את היכולת שלך, רצוי לפנות ליועץ/ת המוסד בנושא.

העצות הבאות יעזרו לך להימנע מטעויות של חוסר תשומת לב!

התכונן:

  • נתח את תוצאות העבר שלך
    כל מבחן יכול להכין אותך למבחן הבא. השתמש במבחנים שלך לחזרות כאשר הנך לומד למבחני גמר.
  • הגע מוקדם למבחן
    הבא עמך את כל הכלים הדרושים: עפרונות, עטים, מחשבון, מילון, שעון. הדבר יעזור לך להתמקד במשימה שלפניך.
  • הרגש נינוח אבל דרוך
    בחר מיקום טוב כדי להבטיח שיש לך מספיק מקום כדי לעבוד ולהרגיש נוח, אבל אל "תיזרק".
  • השאר נינוח ובטוח בעצמך
    הזכר לעצמך שהתכוננת היטב ושתצליח. אם יש לך חששות, כך כמה נשימות עמוקות ואיטיות כדי להירגע. אל תדבר על המבחן עם תלמידים אחרים לפני המבחן – חששות הן מדבקות.

ביצוע המבחן:

  • קרא בעיון את ההוראות
    זה נשמע אולי מובן באיליו, אבל זה עוזר למנוע טעויות של חוסר תשומת לב
    אם יש זמן, בזריזות סרוק את כל המבחן
  • ענה על שאלות בסדר אסטרטגי
    1. קודם ענה על שאלות קלות
      כדי לבנות ביטחון עצמי, לצבור נקודות, ולכוון את עצמך התוך המינוח, המושגים והחומר שלמדת (העזר באסוציאציות בשאלות הקשות יותר)
    2. אז תמשיך עם השאלות הקשות
      או אלו עם הניקוד הגבוה יותר. במבחנים אובייקטיביים, ראשית מחק את התשובות שבטוח לא נכונות, או לא נראות מתאימות, או שיש שתי אפשרויות כל כך דומות שהן בטוח לא נכונות.
      במבחנים סובייקטיביים או חיבורים, תאר בהרחבה את תשובתך והצג את נקודותיך באופן סדרתי.
  • חזרה:
    התנגד לדחף לעזור את החדר ברגע שאתה מסיים את המבחן. עבור על המבחן וודא שענית על כל השאלות, שלא סימנת בטעות נכון/לא נכון או כל טעות אחרת. עשה הגהה על המבחן כדי לתקן שגיאות כתיב, דקדוק, נקודות עשרוניות וכד'.

החלף את התשובות שלך
אם מצאת בהמשך המבחן שתשובותיך היו לא נכונות.

החלט ואמץ אסטרטגיות למידה שהיו טובות עבורך
זהה את אלו שלא היו טובות עבורך והחלף אותן.


ראה גם:

הכנה למבחנים | ניחוש קודם של החומר למבחן | כלים למבחנים |
התמודדות עם חרדת מבחנים | התארגנות לקראת מבחן | דחיסה |
עזרה ראשונה להכנה למבחן | עשרה טיפים לביצוע טוב יותר של מבחנים |
מבחני נכון/לא נכון | מבחן אמריקאי | מבחן תשובות קצרות | מבחני ספר פתוח |
הכנה למבחנים בעל פה | מבחן החיבור |